最近我觀察艾米與利亞二人遊戲的情況，有時他們急著想要拿到某些玩具，而忘了注意自己說的話是否適宜。
我先分享一本繪本「用愛心說實話」，故事主角，因為想出門玩，對媽媽說謊，因而被處罰。女孩決定再也不說謊。隔天，看到好友穿很美的衣服，但是襪子破了洞，她在大家面前大聲說出，女孩的朋友很受傷，但女孩不知道為什麼，她說的是實話，可是好朋友不跟他玩。隔天上學，女孩又對大家說出更多別人發生過的糗事，下課後她發現沒人要跟她玩，她很傷心，她覺得她說的都是「實話」為什麼沒人要跟她玩？最後，她與媽媽討論之後，發現…說實話也有學問，她一一向那些受傷的朋友說對不起，修補關係。
實話有時候很傷人，而特意說出的傷人話，更傷人。
接著，我拿出一個用紙剪的愛心，我請艾米與利亞分享一些，他們遇到的傷心事。每說一件事，就在紙愛心上折出一個折痕。如果嚴重的，就撕開那個愛心，將愛心撕一條裂痕。
最後愛心變得「歷經滄桑」，我拿膠帶，將破的地方修補一下。然後我將愛心很小心的捧在手上，我說: 「這就是一個，被人做一些不好的事、說一些不好的話，弄得傷痕累累的心。也許是你的，也可能是我的，那我們為曾經對別人，做過或說過的傷害的行為，道歉吧！」
於是艾米與利亞，也很小心的捧著這個愛心說:「對不起！」，等我們都說一輪對不起之後，我問艾米與利亞，「你覺的這顆心，有沒有感覺好一點？」他們覺得有。
我請他們觀察這顆心上面的修補與折痕，我問她們:「這些痕跡有因為你說「對不起」不見嗎？」，他們觀察之後說:「沒有，傷痕還在！」
我說: 「對！你對別人說、做過的一些不適宜的行為，不會因為你說「對不起」而不見！那該怎麼辦？」
艾米想了一陣子說:「做那件事或說那句話之前，就停止」
雖然艾米沒說得很清楚，但是他大略了解這個意思！
利亞還是不太懂，但是沒關係。
我告訴艾米: 「沒錯！如果你說一句話、做一件事之前，先想一想，那麼這顆心就不會有傷痕，你對它說對不起，它雖然好一點，但是那個傷痕還在。如果你在做那些事之前，先停下來想一想，那麼…它不會有傷痕！」
我將愛心貼在一個艾米、利亞常常會看到的地方，提醒她們，說不適合的話語之前，先停下來想一想！ 我還貼了一個海報在旁邊，這個可以在拍賣網站上買得到！
Think before you speak.
T-Is it “true”? 說的是真的嗎？
H-Is it “helpful ”? 說了會有幫助嗎？
I-Is it “inspiring”? 說了有啟發性嗎？
N-Is it “necessary”? 有必要說嗎？
K-Is it “kind”? 有好好說嗎？
艾米自己還做了一個延伸活動，她在愛心上畫一些傷心的事，然後在背後畫出，如果這些事情發生，可以怎麼解決。 這個活動蠻有趣的，如果傷心的事情真的發生了，哭、生氣沒辦法解決問題，那有什麼行動可以解決這個問題呢？艾米可以當老師設計活動了！
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書名: 用愛心說實話 https://reurl.cc/2bllN9
作者:派翠西亞‧麥基撒克
和英出版
